自由が丘のプライベートサロンmjuk(ミューク)の谷村です。

「頑張り方」は知っているけど、「休み方」を知らないあなたへ

この帯の一文が目に入り、思わず手にした本「ゆるませ養生」です。

mjukへご来店下さるお客様たちのお顔が浮かびました。

みなさん「頑張り屋さん」ばかりなんですもん！

やさしさに溢れた言葉が並んでいるので、心が疲れたときにおすすめの１冊です。

内容は日常の過ごし方、考え方、養生の仕方が読みやすく書かれています。

「心」と「体」は繋がっています。

不安や憤り、ストレスは感じるのは、正常に生きている証だと思います。

「心」が疲れたときは「体」を労わってあげましょう♡

みなさんにとって「心も体もほっとゆるめに行きたい」と思って頂けるサロンでありたいと思います。