自由が丘駅徒歩５分のプライベートサロンmjuk(ミューク)の谷村です。

８月３日、４日と「不眠セミナー」「腰痛セミナー」を受講してきました。

「不眠セミナー」では、私を除く受講生のみなさん、それぞれ「睡眠の悩み」をお持ちでした。

・寝付けない…

・睡眠が浅い、夜中に何度も目が覚める…

・目覚めが早すぎる…

などなど…

私自身「寝れない」ことがないので、６人中５人が睡眠に障害を感じていることに驚きました。

「寝れなくて辛い」生の声を聞き、「睡眠の悩みは本当に深刻なんだ」と実感しました。

不眠が慢性化すると「免疫力の低下」「心身の不調」につながってしまいます。

『毎日ぐっすり眠れるのは宝だよ』と言われたのが印象的でした。

東洋医学では体質別にアプローチしていくのですが、「見極める目」は１日ではとても手に入らないので、

これから養っていきたいと思います(^^)/

↑「不眠セミナー」ヒロットセラピースクールの皆さんは、和気あいあいで、楽しい時間でした(#^^#)

「腰痛セミナー」はお馴染み「関節エステ」のメディカルエステティシャン育成シリーズⅡです(#^^#)

昨年も受講したセミナーです。

「前回はぜんぜん理解していなかった」ことに気づき、

「先生の言ってることが理解できている自分」に驚きました！

座学と手技が繋がった感がありました。

まだまだ私には「伸びしろ」があるようです(>_<)

二日連続セミナーで「身体をみる」意識があきらかに変わりました。

意識が変わると、これまでと同じ手技でも受けた印象がぜんぜん違うようです。

「今の手技は初めてのやつですね」って。

いやいや、いつもと同じです(笑)。

これからさらに精度を高めていきます！

どう進化していくか、私自身楽しみです(^_-)-☆