自由が丘のプライベートサロンmjuk(ミューク)の谷村です。

セラピストのおやつ、今回は自由が丘の米粉パン専門店「和良」さん。

食パン、クロワッサン、オリジナルパンと、とにかく種類が豊富でした。

米粉のシフォンケーキも魅力的で迷いまくり、今回はクリームパンにしました。

甘いものを食べる罪悪感をちょっとだけ緩和してくれる米粉パン♡

お米は小麦にくらべ消化がゆるやかで、血糖値が穏やかに上昇するそうです。

思ったよりも腹持ちがよかったです(#^.^#)

国産の米粉80％以上で作られているそうですが、

パンには小麦由来のグルテンを使用しているので小麦アレルギーの方はご注意くださいとのこと。

私のおやつにはちょうどいいのですが、小麦アレルギーの友人にもと思っていたのでちょっと残念でした。

次回は米粉のシフォンケーキいってみたいと思います！